如何提高性生活时间

  • 来源：郑州博大泌尿外科医院
  • 时间：2014-04-09

　　如何提高性生活时间？郑州博大泌尿外科医院泌尿外科医生说到：对于一个正常的男性来说，勃起时间短不但让自己丧失了自信，也让妻子受到了冷落，实属无奈，那么，这到底是怎么回事呢?其实，勃起时间短是勃起障碍的典型症状，造成勃起时间短或者勃起不坚，甚至无法勃起的原因很多，患者需要正确对待。
 
　　郑州市男科医院医生表示：不少人认为治疗勃起时间短，药物会更有效一些，像伟哥之类，吃下去就有明显的效果。其实，药物治疗，只是采用强行刺激，药物驱动，在短时间能迅速改善勃起时间短，但是副作用很大。经常服用药物的话不但效果越来越小，还会对身体造成严重负担。
 
　　如何提高性生活时间?郑州市男科医院医生表示主要从四方面入手
 
　　1、养成良好的生活习惯：经常的抽烟喝酒这是绝大多数男性的所谓的爱好了，可是男性朋友根本就不知道，这小小的爱好也会影响性生活。经常的吸烟酗酒，体内摄入酒精和尼古丁等有害物质就会很多，会构成对精子、睾丸及生殖器官末梢血管等方面的影响。导致勃起时间不长，因此，男人要想延长勃起时间就要养成良好的习惯，戒掉烟酒。
 
　　2、解除心理负担：面对激烈的社会竞争，男性不免会产生一些心理负担，如：疲劳、紧张、焦虑等。还有可能是夫妻之间的关系出现了问题，给男性身心造成伤害。因此，男人要想延长勃起时间就要解除心理负担，有一个良好平和的心态。
 
　　3、良好的体格：如果男性患有某些疾病，也会影响勃起，因此，如果男性朋友患有疾病，应该及早的治疗。如果没有疾病，也要经常的锻炼身体，坚持健身运动有益于性生活。凡是参加运动的人，与参加运动前相比，40%的人更易兴奋，25%的人更易达到性高潮。运动后人体会释放一种使人愉快的激素，同时，运动可增强心脏对性器官的供血能力，供血多，勃起时间就会长。
 
　　4、规律的性生活：坚持正常的性生活。这可以刺激产生雄、雌性激素在体内保持平衡，由于流向性器官的血液增加，改善了局部血液循环，使性器官保持了弹性，从而推迟了萎缩，延长男性勃起时间。
 
　　温馨提示：上述是郑州市男科医院医生针对“如何提高性生活时间”的详细介绍，希望通过介绍能够给大家带来帮助。若您在生活中出现了这一疾病的症状，那么一定要及时的治疗，不要延误了看病的较佳时间，以免给自己带来一些不必要的麻烦。