男士如何有效避免早泄的发生

  • 来源：郑州博大泌尿外科医院
  • 时间：2014-02-19

　　男士如何有效避免早泄的发生？郑州市男科医院医生表示：早泄会造成夫妻之间的感情淡薄，影响夫妻之间的交流。早泄也会严重影响患者的心理，造成严重的心理阴影。那么，男士如何有效避免早泄的发生？下面一起来看看郑州市男科医院医生为大家的详细介绍下。
　　男士如何有效避免早泄的发生？郑州市男科医院医生给大家以下几点早泄的预防方法：
 
　　1、注意婚前性教育和性指导，掌握一些性生活的常识，了解和掌握正常的性生活方法和性生活过程。
 
　　2、不要酒后性生活，尤其是大量饮用烈性酒后，反而会导致男方阴茎勃起不坚或早泄，妨碍性生活和谐；而且酒后受孕会危及胎儿。节制性生活，不利于雄性激素的释放。时间久了就会引起早泄。
 
　　3、注意生活要有规律，加强体育锻炼，如散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。
 
　　4、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。
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